در حدیث است که امیرالمومنین علی -علیه السلام - فرمودند:«افضل الناس من جاهد هواه واقوی الناس من غلب هواه »، بهترین مردم کسی است که با هوای نفس خود مبارزه کند و نیرومندترین آنها کسی است که بر آن پیروز شود.

پس روزه داران از بهترین مردمند، چرا که با خواسته های نفسانی مبارزه می کنند، واگر با مراقبت و کوشش از روزه خویش این بهره را بگیرند که بر نفس خود مسلط شوند از نیرومند ترین مردم نیز خواهند بود.