1-امام رضا (علیه السلام)

حسن بن جهم گوید : از حضرت رضا (ع)شنیدم که فرمود:مردی از بنی اسرائیل خداوند راچهل سال بندگی کرد آنگاه یک قربانی به محضر خدا نمود وقبول نشد آنگاه خطاب به نفس خود چنین گفت : ای نفس آنچه که به من رسیده نیست مگر از ناحیه تو و گناهی وجود ندارد مگر ازطرف تو پس خداوند بزرگ به سوی او وحی فرستاد که این سرزنش و توبیخی که تو از نفس خود کردی از بندگی چهل ساله ات بالاتر و ارزشمندتر است.

2-علی (علیه السلام)

ای اسیران دردست تمایلات نفسانی رغبت ومیل نفس را کوتاه کنید زیرا کسی که به دنیا دل بسته است جز صدای دندانهای حوادث دنیا چیزی دیگری او را بیم نخواهد داد . ای مردم از باطن خود عهده دار ادب کردن نفس خود شوید ونفس خود را ازدرنده خویی وحریص بودن برعادات دنیا جلوگیری نمایید.

3-پیامبر اسلام(علیه السلام)

کسی که نفس خود را دشمن شمرد بجای اینکه مردم را دشمن دارد خداوند او را از گرفتاری روز قیامت در امان دارد.

جهادبانفس-مرحوم شیخ حر عاملی(ره)

در حدیث معراج ، خداوند تبارک و تعالی برخی از ویژگیهای دنیا پرستان را برای رسول خود ، بیان می فرمایند :

دنیا خواهان ، کسانی هستند پُر خور و پُر خواب و پُر خشم و کمتر خشنودند . اگر به کسی بدی کنند پوزش نمی طلبند و اگر کسی از آنان پوزش بخواهد معذرت او را نمی پذیرند . در طاعت خدا تنبلند و در معصیت بی باک ، با آنکه مرگشان نزدیک است آرزوهای دور و دراز دارند . از نفس خود حساب نمی کشند . کم خیرند ، پُر گویند ، کمتر می ترسند (از خدا) ، در موقع خوردن بسیار شادمانند . در هنگام برخورداری سپاسگزار نیستند . به گاه سختی شکیبایی نمی کنند . زیادِ مردم در نظر آنان کم است . از کارهای خود تعریف و تمجید می کنند و مدعی چیزی هستند که ندارند ، از بدیها ی مردم یاد می کنند و خوبیهای آنان را می پوشانند .

رزمندگان اسلام عکس این حالات و صفات را داشتند ، دنیا را رها کردند و چون مسافر زیستند . دنیا را چون پلی دانستند برای عبور و رسیدن به نعمت های جاوید آخرت

……. و ما چگونه ایم ؟ ………….

بحارالانوار ج 77 ص 23 حدیث 6

امیر المومنین (علیه السلام) میفرماید: هنگام غذا خوردن نخست با نمک شروع نمایید پس اگر میدانستند مردم آنچه را از فوائد وخواصی که در نمک است هر آینه  او را برمی گزیدند و ترجیح میدادند بر تریاق  آزموده شده

حضرت صادق (علیه السلام)میفرماید کسیکه خوردن غذا رابانمک شروع و پایان آنرا بانمک خاتمه دهد(اول وآخر غذا یک انگشت نمک بخورد)دفع می نماید نمک از وی هفتاد درد و مرض را

فوائد نمک از نظر دانش روز

(دکتر تومانیاس)مسیحی مینویسد : واضح است که نمک بواسطه داشتن اسید بهترین دواهای ضدعفونی است زیرا هیچ قسم میکروبی در آن نمی تواند نمو یا زندگی کند همچنین نمک آسان کننده عمل هضم و لینت دهنده معده  می باشد – سایر فوائد استعمال نمک قبل از صرف غذا به قرار ذیل می باشد:

1-مطابق طب امروزی دهان محل جمع شدن انواع و اقسام میکروبهاست و استعمال نمک پیش از غذا آنها را از دهان برطرف مینماید

2-نمک ،غدد اطراف دهانرا بواسطه موادی که دارد تحریک می کند زیرا وقتی نمک بدهان و زبان میرسد طبعا غدد بزاقی ترشحات زیادی از خود بروز داده و بهمین جهت غذا را زودتر نرم و حل ساخته آنرا حاضر برای بلع و هضم میکند و همینطور وقتی که نمک وارد معده خالی از غذا گردید غدد آنرا تحریک وترشحات معدی را زیاد میسازد و وقتیکه ترشحات معدی زیاد شد کار معده آسان گردیده یعنی هم زودتر غذا هضم وهم برای جذب حاضر و از خود آنرا به آسانی دفع می نماید

برگرفته از کتاب ارتباط انسان واسلام از سید ضیاءالدین تویسرکانی